Vous aviez imaginé le bonheur d’être parent, vous aviez rêvé votre famille.
Ce que vous vivez est par moment très différent : angoisses, colère, conflits, fatigue, débordement.

Vous recherchez des moyens de faire autrement.

Aujourd’hui, le rôle de parents est à réinventer.

Comment faire ?

Du cadre trop rigide au tout laissez-faire, de la tradition familiale aux apports des neurosciences, tant d’informations et de conseils contradictoires, peuvent vous amener à vous sentir perdu.

Je suis là pour vous aider à trouver des repères ainsi que les moyens de remettre de la fluidité dans vos relations familiales et de devenir le parent que vous souhaitez être, en équilibre avec vos besoins et vos valeurs.

Pour quoi consulter ?

  • Besoin de faire le point, de prendre du recul
  • Épuisement
  • Colère, violence
  • Divorce
  • Sentiment de culpabilité
  • Tensions, conflits
  • difficultés relationnelles (enfants, conjoint, famille)
  • Réactions extrêmes
  • Votre enfant à des problèmes.

Que peut vous apporter une psychothérapie ?

  • Apaiser les relations au sein de la famille,
  • Vous aider à affirmer vos choix,
  • Vous permettre de ne pas être un parent parfait, mais suffisamment bon,
  • Vivre vos émotions et celle de vos enfants de manière fluide,
  • Vous débarrasser des croyances limitantes qui vous sont inutiles et vous culpabilisent,
  • Avoir des réactions plus ajustées et moins extrêmes face à certaines situations.

Déroulement de la thérapie

C’est un dialogue en face à face,
Seul(e), en couple, en famille en fonction de votre demande
La thérapie est relativement courte (pour une problématique familiale)
Les consultations durent entre 55 minutes (seul(e) ) et 1h25 (couple)
J’accueille vos difficultés et je soutiens vos capacités.
C’est un espace confidentiel : ce que vous direz restera entre nous.

Je travaille aussi sur les liens transgénérationnels pour débloquer des traumas familiaux.
Je propose parfois des expérimentations au travers de l’utilisation d’objets, du dessin, d’un travail sur les ressentis corporels, et l’exploration de métaphores. Cela nous permet de prendre du recul, de voir votre situation sous un autre jour et même de créer ensemble de nouvelles façons de faire.

Je vous accueille avec beaucoup de bienveillance et de soin, je trouve très courageux d’entreprendre cette démarche pour vous et votre famille.